1、生理机制：长期处于高压力状态会催生身体产生过多的皮质醇，这是一种应激激素。高水平的皮质醇会干扰下丘脑垂体卵巢轴的功能，进而影响卵子的质量和排卵过程，降低受孕机会。
2、免疫系统影响：压力和焦虑还会削弱免疫系统的功能，增加感染的风险，而良好的免疫状态对于胚胎着床是非常重要的。3、生活方式改变：面对试管婴儿的压力，一些人可能会采取不健康的应对方式，过度饮酒、吸烟或暴饮暴食，这些行为都会直接影响生育能力。4、心理因素：持续的心理压力和焦虑可能致使性欲下降，影响夫妻之间的亲密关系，因此间接影响生育过程。如何应对焦虑和压力
1、专业心理咨询：寻求专业的心理咨询师帮助，通过心理干预减轻压力。
专业的咨询师可以帮助患者识别并处理负面情绪，学习有效的应对策略。2、放松技巧：学习并实践放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量，增强身体的自我修复能力。3、积极的生活方式：保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。这些都有助于调节身体机能，减少压力的影响。4、建立支持网络：与经历相似情况的人建立联系，参加互助小组，分享经验和感受。社会支持能够提供情感上的安慰，减轻孤独感和无助感。
5、正向思维训练：培养乐观的心态，避免过度担忧未来的结果。专注于现阶段可以控制的事情，如准备每一次的检查和治疗，保持积极的生活态度。